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通过邮箱注册QQ号的步骤如下。

1、打开电脑中的QQ应用主页面，点击“注册账号”按钮。

2、在打开的页面中，输入想要创建的昵称和密码等信息。

3、在“选择邮箱账号注册”选项中输入邮箱地址并设置密码，系统会发送一封激活邮件到该邮箱。

4、登录邮箱，点击激活链接，激活邮箱账号，邮箱验证完成后，即可完成注册。

如果已有QQ账号，也可以通过邮箱方式登录，为了确保账号安全，请确保使用未被其他人注册的邮箱账号进行注册，并确保密码的强度足够防止被破解，如果遇到问题，可以联系腾讯客服寻求帮助。